- 임숙
- 입문2018.04.25 10:2190 조회0 좋아요
Q.관절...
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안녕하세요.
다이어트를 하겠다고 맘먹다가 이 어플을 알게 되었고, 다신트레이너를 알게되어 운동을 시작했습니다.
일주일간은 열심히 잘 따라했는데, 어느순간뷰터 무릎이 아파오더니, 결국 오늘은 버스에서 내리다가 넘어져서..... 오른쪽 무릎에 인대 염증와 왼쪽 발목 인대를 다치는... 부상을.. ㅋㅋㅋㅋ
당분간은 식단관리만으로 다이어트를 해야 할 것 같운데,
허리도 안좋고.. 관절두 쑤시구...운동은 멀 해야 좋을까요??
다이어트를 하겠다고 맘먹다가 이 어플을 알게 되었고, 다신트레이너를 알게되어 운동을 시작했습니다.
일주일간은 열심히 잘 따라했는데, 어느순간뷰터 무릎이 아파오더니, 결국 오늘은 버스에서 내리다가 넘어져서..... 오른쪽 무릎에 인대 염증와 왼쪽 발목 인대를 다치는... 부상을.. ㅋㅋㅋㅋ
당분간은 식단관리만으로 다이어트를 해야 할 것 같운데,
허리도 안좋고.. 관절두 쑤시구...운동은 멀 해야 좋을까요??
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