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  • 초롱이사랑이맘
  • 정석2018.04.25 17:13116 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 854kcal, 운동 645kcal)

  • 음식
  • 운동

854/ 1270

645/ 212

성공
(849)

아침식사 : 264kcal (30.91%)

군고구마 186kcal
[테일러] 푸룬 44kcal
삶은계란흰자 34kcal

오전 간식 : 31kcal (3.63%)
찐한 그릭요거트 23kcal
아메리카노 8kcal

점심식사 : 320kcal (37.47%)

[밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 단호박영양밥 320kcal

오후 간식 : 8kcal (0.94%)
아메리카노 8kcal

저녁식사 : 231kcal (27.05%)

찐한 그릭요거트 68kcal
찐고구마 117kcal
삶은계란흰자 34kcal
토마토 (중간크기) 12kcal

운동 : 645kcal
런닝머신 걷기 160kcal
런닝머신 걷기 305kcal
볼링 180kcal

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