view-top
잇기
초보
2018.04.25 19:28
114 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
오트밀 먹는 방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오트밀이 다이어트에 좋다고 해서 아침 및 저녁애 먹을라고 샀습니다
우유에 말아먹는데 너무 많이 없네요 느끼하고 비릿하고 아무맛도 없고.... 아무리 다이어트에 좋다고 하지만 너무 맛이 없네요
그리고 생각보다 칼로리가 높더라고요
사 놓은걸 버릴수도 없고 맛있게 먹는방법좀 알려주세요
그리고 한끼먹을때 몇g씩 먹는건가요??
프사/닉네임 영역
잇기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 25일 (음식 567kcal, 운동 160kcal)
· 이제는 정체기 일까요?
· 자극사진
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
폭식..
6
175
mjk9572
근력운동 칼로리
7
781
옥탑방구양이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
아이궁
04.25 21:03
저는 생으로 사서 직접 볶았는데 바짝볶으니 고소해서 간식으로 딱이더라구요 맛있어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빼애애애ㅐ앰
04.25 21:00
전 우유에 먹으면 너무 눅눅해지고 맛없어서 요거트랑 같이 먹어요ㅋㅋㅋㅋ
무가당 요거트에 오트밀이랑 사과 같이 먹음 먹을만 해용ㅋㅋㅋ개인적으로 바나나보다 사과가 더 낫더라구요ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
1차컷팅끝남
04.25 19:37
어마무시하게 불어납니다 포만감은 좋지만 정서에 맞지 않은 맛입니다ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
1차컷팅끝남
04.25 19:36
남자분이시면 체중 및 운동량, 기초대사 및 활동대사량에 따라 다르지만 보통 한번에 6-80g정도 먹고~
죽끓이듯 물 붓고 끓여서 닭가+김치랑 같이 많이 드십니다ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동