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  • 크롭티에레깅스
  • 지존2018.04.25 21:5556 조회0 좋아요
  • 3
04월 25일 (음식 1862kcal, 운동 443kcal)
만두때메 망함... 맛없는 만두였는데 반갑다고 너무먹었다...

내일 따님 소풍도시락 싸야해서 빨리자야한다.. 운동 빠염

만두대체 왜먹은걸까

  • 음식
  • 운동

1862/ 1322

443/ 220

실패
(317)

아침식사 : 148kcal (7.95%)
바나나 93kcal
쌀밥 29kcal
계란후라이 26kcal

오전 간식 : 442kcal (23.74%)
삶은 계란 77kcal
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 200kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 케이크 165kcal

점심식사 : 263kcal (14.12%)
쌀밥 110kcal
콩나물볶음 11kcal
양파볶음 19kcal
팽이버섯볶음 18kcal
팬더굴소스 14kcal
쇠고기된장찌개 91kcal

오후 간식 : 221kcal (11.87%)
[빙그레] 굿모닝 우유 78kcal
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 100kcal
[해태제과] 신쫄이상큼사과맛 43kcal

저녁식사 : 788kcal (42.32%)

만두폭식ㅇ.ㅇ;;;;

쌀밥 177kcal
콩나물볶음 9kcal
양파볶음 14kcal
쇠고기등심 43kcal
돼지고기 뒷다리 36kcal
팬더굴소스 21kcal
간장 1kcal
피쉬소스 36kcal
쇠고기된장찌개 121kcal
[풀무원] 크게빚은 손만두 330kcal

운동 : 443kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
팔스트레칭 105kcal
스쿼트 8kcal
다리스트레칭 30kcal

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