- 김체다
- 초보2018.04.26 10:0125 조회0 좋아요
다이어트 시작 7일차
드디어 겨우겨우 7일차에 도달! 끄어어
워낙 의지박약이라 처음부터 고강도로 하면 금방 그만둘거 같아
조금씩 천천히 시작한게 도움이 된 듯 하다.
식단은 아직 일반식. 밥양을 반절로 줄이면서 시작했다.
이제 한끼만 일반식으로 하고 과일과 샐러드를 시작할 차례.
부디 잘 되었으면 좋겠다.
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