저는 보식을 할 때 정말 천천히 양을 늘렸어요~ 첫 날 아침, 저녁은 바나나와 두유를 먹고 점심에는 닭가슴살 샐러드를 먹고 조금씩 양을 늘렸어요! 그리고 일주일정도 헐리우드로 뺀 몸무게가 유지되고 있다 싶으면 이제 일반식으로 넘어갔어요! 저는 당연히 헐리우드를 하며 요요가 올 것이라고 생각해놓아요 "힘들게 이틀 굶어서 뺐는데 다시 일반식 먹으니 찌네? 속상해ㅜㅜ" 보다 1.5키로 중 0.5키로가 찔 것을 감안해서 생각하니 마음이 편하더라구요~^^
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