- 왜여덟글자
- 초보2018.04.27 04:47270 조회0 좋아요
Q.혹시 스트레칭이나 레그레이즈 하면 한쪽만 뚜둑소리 나시는 분 있으신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
골반 많이 비틀어진 건 알고 있었지만 시티드니업이나 레그레이즈 할 때 뚜둑거리는 소리가 너무 심해서 자세가 안 좋은가 생각하게되네요.. 홈트말고는 운동할 수가 없는데 스트레칭 꾸준히 하면 나아질까요?
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