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  • 꽈와너구리
  • 초보2018.04.27 23:312,037 조회12 좋아요
닭가슴살 두부 스테이크 !

닭가슴살 300g + 두부(부침용) 220g + 양파 200g(볶아서 사용 물기 날림) + 계란 1개 + 쌀가루 5g + 다진 마늘 조금


이렇게 해서 구워주시면 됩니다 !!! 완전 간단 단백단백 맛있어요 ㅎㅎㅎ

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댓글리스트

정석
  • 예뻐지즈아아
  • 08.08 16:07
  • 꼭해먹어볼게요^^
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입문
  • heyclaire
  • 05.09 18:56
  • 퍽퍽함이 덜하겠어요 도전
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정석
  • 한번만!!
  • 05.08 20:05
  • 해봐야겠어요~
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초보
  • 늙기전에한번
  • 05.07 18:20
  • 간단하게 다이어트도시락으로 좋겠어요ㅎ
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정석
  • 또욧
  • 05.05 12:04
  • 참고해서 만들어봐여겟어여!
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초보
  • 16451s
  • 05.03 12:46
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Hazelnuts
  • 05.02 22:25
  • 맛있겠네요ㅎㅎ
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초보
  • 청바지입쟈
  • 05.02 17:39
  • 맛있겠어요 ㅎㅎ
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입문
  • 아무짱
  • 05.02 15:55
  • 한번 해보고 싶었던 음식인데 사진 보니 꼭 해먹어야겠다 싶네요. 참고 할게요. ^ ^
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초보
  • 인데렐라
  • 04.30 20:26
  • 와 멋진 레시피네요.
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