다이어트

니나니노
초보2018.04.29 08:0879 조회0 좋아요

04월 28일 (음식 1177kcal, 운동 280kcal)

음식
운동

1177/ 1164

280/ 194

성공
(73)

오후 간식 : 125kcal (10.62%)

[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크)	15kcal
[경남제약] 레모나	6kcal
[오리온] 카스타드	104kcal

저녁식사 : 365kcal (31.01%)

잡곡밥	107kcal
돼지고기 삼겹살	258kcal

야식 : 687kcal (58.37%)

소보로빵	300kcal
[오리온] 오뜨 프로마즈	110kcal
우유	122kcal
[롯데] 몽쉘 그린티라떼	155kcal

운동 : 280kcal

싸이클 실내자전거

280kcal

니나니노
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댓글 (2)

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니나니노
05.02 12:45
59까지빼고가자 감사합니당! 과자에 먹고 싶은거 다 먹고 식이 제대로 안하고 있어서 살이 빠지고 있는것 같지 않지만 ㅜㅜ 기록은 하고 있어요
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즐기며59kg
04.29 08:11
부지런하시네요..전 기록은 안해서 정확히 모르는데 ㅎㅎ 꼭 성공하실꺼에요^^
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