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  • 땡수니야
  • 정석2018.04.29 10:581,062 조회1 좋아요
변화 좀 잇는거 같나요??
하루 총 1300칼로리 정도 먹으면서
토요일마다 등산 2~3시간 하고
평일엔 홈트햇어요 체력되면 사이클 30분까지 ㅎㅎ
키 163 57키로에서 54카로 됐어요!
각도가 좀 다르지만 변화 있는거 같나요?

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  • 땡수니야
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댓글 (12)

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정석
  • 땡수니야
  • 05.02 09:36
  • 라니5335춫춫춫iugbin93wlwhdjdj19187 감사합니다 힘내서 50까지 체지방만 줄이는게 목표예요!
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입문
  • wlwhdjdj19187
  • 05.02 00:10
  • 라인이 잡힌것같아용!!
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초보
  • iugbin93
  • 05.01 11:21
  • 라인이 약간보여요!!
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초보
  • 춫춫춫
  • 04.30 22:40
  • 부러워요 ......
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초보
  • 라니5335
  • 04.30 15:43
  • 힘내세용
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정석
  • 땡수니야
  • 04.30 09:44
  • 웰빙녀바디라인디테일 감사합니다!! 나름 체지방만 줄고있는거 같아요 10일에 인바디 잴건데 그때까지 더 힘내야 겠어요 ㅋㅋ
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초보
  • 바디라인디테일
  • 04.30 07:53
  • 오 뱃살이 확 빠지셨는데요?! 근육이 붙은 것 같아요!
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다신
  • 웰빙녀
  • 04.29 23:20
  • 응원합니다!
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정석
  • 땡수니야
  • 04.29 12:24
  • 떯얗레마탄Yurimimi 감사합니다 ㅋㅋ 100일잡고 50키로가 목표예요 30대라 건강생각해서 천천히 빼려구요 한달뒤에 또 올릴게요 ㅋㅋㅋ
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초보
  • Yurimimi
  • 04.29 12:08
  • 변화가 보이는데요!?
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