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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.04.29 11:161,862 조회9 좋아요
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🥙곤약팟타이🥙239kcal
🥙곤약팟타이🥙레시피
실곤약으로 맛나는 팟타이해먹기!
칼로리 239kcal (다신어플 기준)
- 탄 27.6g, 단 23.9g, 지 7.2g -


👉 재료
실곤약 200g, 볶음쌀국수 소스 12ml, 스리라차 칠리소스 5ml, 굴소스 3ml, 피쉬소스 5ml, 페퍼론치노, 새우살 50g, 숙주 60g, 청경채 35g(1개), 야채 50g, 계란흰자 2개, 잔다리 하루한줌 콩(땅콩가루 대신 사용했어요)

👉 레시피 (소요시간 10~20분)
1. 실곤약은 뜨거운물로 데쳐서 냄새를 없애준다.


2. 소스들은 혼합해서 페퍼론치노 넣고 대기!


3. 새우와 숙주, 청경채, 야채들을 넣고 기름없이 볶볶
- 저는 숙주가 숨죽는게 좋아서 먼저 볶았으나, 그렇지 않으신분들은 맨 마지막에 숙주를 넣는게 좋아요!
- 야채는 제가 평소에 샐러드로 먹으려고 소분해둔거 썼는데, 자유롭게 넣으시면 됩니다!


4, 야채가 숨이 죽으면 소스넣고 볶볶
5. 계란흰자는 기름없이 스크램블 해주세용
6. 어느정도 볶아졌으면 계란흰자 스크램블과 콩가루 0넣고 섞섞하시면 완성🙆‍♀️
- 원래 땅콩가루 올려서 먹는데, 집에 잔다리 하루한줌 콩 부숴서 올려서 먹었어요! 땅콩가루 없으신 분들은 하루한줌 견과류 부숴서 올려드시는 것도 좋을거 같아요👍



👉 맛
태국맛이에요! 태국공항에 내리면 나는 그런 향기😍
요새 태국가고 싶었는데(먹을거 먹고싶어서...)
그런 욕구를 잠재워주는 맛이었습니다!
약간 비릿한 맛이 싫으시다면 피쉬소스를 안넣으셔도 돼요!
소요시간도 짧고 칼로리도 적고
태국음식 좋아하시는 분들 추천!


든든한 한끼식사로 좋아요🙆‍♀️

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댓글리스트

초보
  • Songi7395
  • 06.02 21:31
  • 볶음쌀국수 먹고 싶었는데 내일 해먹어야겠어요~
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입문
  • 그레동동
  • 05.17 17:24
  • 쌀국수 요즘 너무 먹고싶었는데 나트륨 걱정돼서 못먹었거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 한번 집에서 해먹어볼게요!!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.13 23:21
  • 레드드드 정말 강추입니다🙏

    heyclaire 제가 답이늦어서 해드셨는지 모르겠네용💕 넘나맛있어요!

    다요트-ing 강추레시피입니다👍

    soray08 해드셔보세요 짱짱💕
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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.13 23:20
  • 돼지스카이 네네 전혀 이상하지 않아요! 식초 넣고 30초정도 끓이면 금방 냄새날라가서🙏
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정석
  • soray08
  • 05.13 22:30
  • 우와 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 통통요미
  • 05.11 04:30
  • 맛잇겠어용~~~
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입문
  • heyclaire
  • 05.09 19:22
  • 팟타이ㅠㅠ 내일 아침에 당장 해 먹어봐야겠어욯ㅎ
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초보
  • 레드드드
  • 05.08 00:32
  • 곤약으로...!!도전해보고싶은 비주얼
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초보
  • 돼지스카이
  • 05.05 14:12
  • 곤약 맛 안이상한가요??
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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.04 11:34
  • nicehee23 드셔보세용!

    부농하늘 🙆‍♀️

    토까니 굳굳입니다❤ 추천!
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