- 하뚱씅
- 초보2018.04.29 17:58157 조회0 좋아요
Q.지방만 빼기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 3주째 되어갑니다. 2주동안 안빠지다가 이번주부터 변화가 좀 있네요!!
그런데, 일주일전에 인바디를 쟀었고 오늘아침에 인바디를 재보니 근육량 0.5빠지고 지방은 0.9빠졌네요ㅠㅠ 운동은 집에서 유투브로 홈트(약 1시간)하고있는데 근육량도 빠지는거면 운동량을 늘려야하는건가요? 아니면 초반이니 두개다 같이 빠지다가 지방이 빠질만큼 빠지면 근육이 다시 붙나요...ㅠㅠ 바보같은 질문이지만 알려주세요!
그런데, 일주일전에 인바디를 쟀었고 오늘아침에 인바디를 재보니 근육량 0.5빠지고 지방은 0.9빠졌네요ㅠㅠ 운동은 집에서 유투브로 홈트(약 1시간)하고있는데 근육량도 빠지는거면 운동량을 늘려야하는건가요? 아니면 초반이니 두개다 같이 빠지다가 지방이 빠질만큼 빠지면 근육이 다시 붙나요...ㅠㅠ 바보같은 질문이지만 알려주세요!
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