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  • 나이스봐디
  • 초보2016.01.25 19:4738 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 1148kcal, 운동 284kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 278kcal (24.22%)
잡곡밥 223kcal
미역국 55kcal

점심식사 : 566kcal (49.30%)
순두부찌개 253kcal
쌀밥 313kcal

저녁식사 : 304kcal (26.48%)
떡볶이 304kcal

운동 : 284kcal
스쿼트(세트) 99kcal
레그레이즈 160kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal

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