view-top
닷리
입문
2018.04.30 22:18
45 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
꿈을 위해 신청합니다
부사관이 꿈인 18살 고등학생 입니다 부사관이 되려면 달리기와 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기를 해야하는데 BMI측정 검사 결과 과체중도 아닌 비만이 나왔고 몸이 무거우니 달릴때도 금방 숨이 차고 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기는 도저히 제 몸을 지탱하지 못해서 다른 친구들보다 뒤쳐지게 됩니다 바빠서 아침저녁 거르거나 폭식하게 되는데 리얼죽먹으며 체중 감량하고 꼭 부사관이 되고싶습니다
프사/닉네임 영역
닷리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 30일 (음식 1864kcal, 운동 92kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
❤️체험단 신청합니다❤️
0
86
dieterharu
리얼죽 먹고 속 편하자
0
59
근육보일때까지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동