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  • 별명입니당
  • 정석2018.05.01 23:2536 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1504kcal, 운동 630kcal)

  • 음식
  • 운동

1504/ 1143

630/ 190

성공
(79)

아침식사 : 169kcal (11.24%)
전복죽 169kcal

점심식사 : 443kcal (29.45%)
햄야채샐러드 212kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (125ml) 80kcal
닭안심살 77kcal
오리엔탈드레싱 9kcal
슬라이스치즈 65kcal

오후 간식 : 79kcal (5.25%)
[커브스] 바로 시작해 시리얼바 79kcal

저녁식사 : 813kcal (54.06%)
닭갈비 171kcal
[CJ] 프레시안 그릴비엔나 198kcal
맥주 148kcal
모듬샐러드 120kcal
두부 176kcal

운동 : 630kcal
런닝머신 걷기뛰기 500kcal
플랭크 30kcal
점핑잭 100kcal

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