view-top
JO337
초보
2018.05.02 14:51
37 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이제 3일차
소식하고 았는데 1.5키로 빠짐.
4일동안 소식 유지하고 그후 2일은 단식, 단식후 1주일 보식 계획중이예요. 식단 조절이 안되서 단기로 빡세게 해서 몸이 익숙해 질때까지 소식할려구요.
우리모두 화이팅
프사/닉네임 영역
JO337
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 앞으로 1주만 이렇게 소식 후 일반식사 시작
· 현 상태 및 목표
· 어제자
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
5월 1일 저녁(모츠나베)
0
29
Lovelykelly
오늘부터 본격!
0
36
헤헤헤19
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동