- wonsmom3
- 정석2016.01.25 21:26256 조회0 좋아요
늦게 자지 마세요.
예전에 두사람의 다이어트를 비교한 동영상을 본 적이 있었는데 식사나 운동은 비슷하게 하나 취침의 차이로 다이어트 효과가 다른 것을 본 적이 있었어요. 경험해보지 않으면 잘 와닿지 않는데 요즘 실감합니다.어제도 새벽 (오늘 새벽)에 잠들었더니 물론 피곤하고 체중이 도리어 늘었어요.ㅠㅠ
잠은 제때 자야 여러면에서 좋은 거 같아요.모두 아시는 얘길 길게 했네요.그저 저의 작은 경험입니다요.^^
잠은 제때 자야 여러면에서 좋은 거 같아요.모두 아시는 얘길 길게 했네요.그저 저의 작은 경험입니다요.^^
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