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다이어트결심!!!!

5월4일부터 8월4일까지 3개월간
164/65 👉 164/55

운동 : 30분간뛰기, 줄넘기500개, 가까운거리걸어가기,
계단이용하기
식단조절 야식줄이기! 탄산먹지않기

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