- esr0406
- 입문2018.05.04 02:40104 조회0 좋아요
Q.8일까지 볼살좀 빼고싶어요
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8일이 졸사찍는날이라그때까지 볼살도뺄겸 다이어트시작했구 3일차에요
아침은 먹을시간이없어서안먹고 점심 급식반식하고 6시이후론 안먹어요 물 2리터씩먹고 빠르게걷기 1시간 전신운동 30분 하체운동 20분해요 158/48에서 현재는 46이고 목표는 41까지입니당
아침은 뭘먹어야할지, 남은 4일안에 볼살만이라도 빨리뺄수있는방법좀 알려주세요ㅜㅜ
아침은 먹을시간이없어서안먹고 점심 급식반식하고 6시이후론 안먹어요 물 2리터씩먹고 빠르게걷기 1시간 전신운동 30분 하체운동 20분해요 158/48에서 현재는 46이고 목표는 41까지입니당
아침은 뭘먹어야할지, 남은 4일안에 볼살만이라도 빨리뺄수있는방법좀 알려주세요ㅜㅜ
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