다이어트

넷째날 식단!

아침 저렇게 푸짐하고 배부른데 칼로리 합해서 300보다 낮다!!!
머쉬룸보다 갈릭쉬림프가 훨씬 맛있는 듯!!

그리고 에버슬림이나 캬라멜 효과는 별로 없는 듯

어제는 칼로리 하루 권장량 정도로 먹엇는데 유지는 커녕 1키로 쩌버린!!

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