다이어트

근육통 어떻게 푸시나요

운동 하다보면 근육통생기는데
어휴 안하다가 하면 이게 너무 심해서
일상 생활에 무리올정도로 심할때도있죠 ㅎㅎㅎ
다음날도 똑같이 운동해서 풀어주고싶은데
진짜 눈물나게 아프면 ㅠㅠ 어떡하죠

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2014.07.28 배너 추가

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