view-top
쇼블링
초보
2018.05.05 13:00
2,603 조회
7 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 리조또
생토마토 피자에 이어서 리조또 만들어봤어용!
토마토소스 레시피는 저번 다이어트 피자랑 동일합니다~
1. 현미밥에 야채 듬뿍 넣은 생토마토소스와 닭가슴살을 넣고 잘 섞어준다
2. 저지방 치즈 한 장에 계란 한 개 올리고 오븐에 돌려주면 끝!
(전자레인지에 돌리시거나 뚜껑덮고 가열해도 상관없어요)
프사/닉네임 영역
쇼블링
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 피자(레시피 자세히 수정!)
· 통밀또띠아 샌드위치
· 운동안하구 식단만
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
미주라토스트를 이용한 간편한 음식!!
1
1877
치킨먹고시펑
+3
칼로리낮은 단호박빵🍞
6
1694
또욧
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
대옹
05.20 14:42
해봐야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쥴리베이커
05.18 10:36
맛있어보이는데 칼로리는 괜찮을까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아가리다이어타
05.16 17:41
맛난거먹으면서 다요트 개꿀
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
soray08
05.13 22:29
맛있을거같아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동