- 평생이라더라
- 초보2018.05.06 11:4685 조회0 좋아요
몸무게 잰날
슬슬 정체기에 접근하는것같다
야식금지만으로 10키로 이상정도를 뺐는데
더이상 체중변화가 없다
이제 운동을 병행해야겠다
야식금지만으로 10키로 이상정도를 뺐는데
더이상 체중변화가 없다
이제 운동을 병행해야겠다
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 212kcal (15.16%)
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 75kcal |
| 단백할시간 화이트 | 137kcal |
점심식사 : 636kcal (45.49%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| 소불고기 | 326kcal |
저녁식사 : 550kcal (39.34%)
| 돌솥비빔밥 | 550kcal |
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