- 이미뒤져버린사람
- 입문2018.05.07 16:5687 조회0 좋아요
Q.식단조절이 안돼요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 잘만 지키는데(사과 1개) 점심에서 항상 무너지네요 ㅠㅠ
오늘도 점심을 김치찌개에다가 계란말이 와구와구 먹었어요 ㅠ 게다가 조리퐁까지
뭐 잘 조절할 수 있는 방법 없을까요?
참고로 운동은 매일 실외 자전거 1~2시간씩 타고있어요
오늘도 점심을 김치찌개에다가 계란말이 와구와구 먹었어요 ㅠ 게다가 조리퐁까지
뭐 잘 조절할 수 있는 방법 없을까요?
참고로 운동은 매일 실외 자전거 1~2시간씩 타고있어요
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