태어나서 지금껏 변비가 아니었던 적이 없는
평생변비 1인입니다 ㅠㅠㅠ
그래서 핏콩이 도착하자마자 먹으면서
‘이건...효과가 있으려나...’하는 의심을 품으며
꾸준히 섭취했어요! 그런데 대애애애애애애애박!!!
핏콩이 변비에 좋다는 말은 많이 접했지만
평생 변비를 안고 살았던 저에게도 이렇게 직빵으로 효과가!!
저는 많이 먹지도 않고 하루에 세끼 중 한끼식사에
핏콩1스푼을 곁들어 먹기만 했는데
첫날 핏콩을 먹고 다음날부터 지금까지 1일1화장실을
가고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ변비가 아닌분들은 제 심정을
이해 못하시겠지만 언제나 화장실 가는게 고민이었던
저에겐 얼마나 천국같은 경험이던지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
인스타에서 접했던 니모언니의 이무기(?!)설은
거짓이 아닌 사실이었습니다 여러분!!!!
레시피 북에 핏콩을 활용한 요리법이 다양한데
저는 아침에 알바를 나가 저녁 늦게 집에 오는 편이라
주로 아침식사에 핏콩을 먹었거든요 ㅎㅎㅎ
그중에서도 레시피북에 소개된 요거볼이 간단하면서도 좋은 거
같아 여러분과 공유하고 싶어 몇자 적어요 ㅋㅋㅋㅋ
이건 만드는데 10분도 안걸려서 직장인분들, 학생분들 모두
쉽고 빠르게 만들어 먹을 수 있는거라 좋은 거 같아요 ㅋㅋㅋ
다른거 없어요! 무가당 요거트에 과일, 집에있는 하루견과 등을 넣고 화장실로 나를 이끌어주는 오늘의 주인공 핏콩 딱 한스푼만 넣어서 쉣낏x3 섞어 드려주시면 되요 ㅎㅎㅎ
집에 있는 재료들 얼마든지 변형하여 먹을 수 있는 요거볼이다
보니 따로 식재료 안사도 되고, 금방먹을 수 있어 편리하고
일석이조에요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 화장실 고민있으신 분들은 제 사진처럼 사과랑 드셔주시면 좋을 거 같아요 ㅎㅎㅎ
사과도 식이섬유가 풍부해서 변비에 효과적이라고 하더라구요~
변비에 좋은 재료들 듬뿍듬뿍 넣어 우리모두 화장실 고민 타파해요 ㅎㅎㅎㅎ