- 모여닝
- 입문2018.05.08 14:0370 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1341kcal, 운동 250kcal)
다이어트 시작
- 음식
- 운동
1341/ 1357
250/ 226
성공
(40)
아침식사 : 399kcal (29.75%)
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 130kcal |
| 훈제계란 | 176kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.30%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 563kcal (41.98%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 계란장조림 | 156kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
오후 간식 : 97kcal (7.23%)
| 맘스넛 하루견과 | 97kcal |
저녁식사 : 278kcal (20.73%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 120kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
운동 : 250kcal
| 사이클 | 250kcal |
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