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  • bsj42
  • 초보2018.05.08 17:10124 조회0 좋아요
Q.체지방 한자릿수
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방 한자릿수 들어가려면 탄수를 100g 이하로 가는게 맞을까요?

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.08 17:18
  • 막판에 쥐어짜내다가 해도해도 안될때 그렇게 갑니다. 시작은 체중에 3.5배로 시작해서 속도 보면서 조절합니다.
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