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  • 고구망냠냠
  • 입문2018.05.08 16:57103 조회0 좋아요
Q.체지방이 많으면..
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근력운동을 많이해야 하나요 유산소를 많이 해야하나요?

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댓글 (3)

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정석
  • 볼살빵빵사춘기
  • 05.08 22:22
  • 둘 다 같이 해야해요..!! 하지만 체지방 감소를 목적으로 하신다면 유산소의 비율을 높이셔야 합니다^^
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.08 18:14
  • 체중은 얼만지 체지방률이 높다는건지 체지방량이 높다는건지에 따라 달라집니다
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다신
  • 온레이
  • 05.08 17:16
  • 비밀 댓글 입니다.

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