🔆아침
빼라오 고구마 케이크 🍰 +요거트 +딸기칩 +카카오닙스

꾸덕꾸덕한 초코케이크가 너~~무 먹고싶어서 케잌먹방찾아보고 그랬는데
'건강하게 만들어보자!!' 해서 편의점에파는 지방이쉐이크 빼라오+고구마+계란 을 이용해서 초코브라우니를 구워서 (예전에 레시피올렸어욤!) 중간에 생크림대신 그릭요거트! 를 발라서 카카오닙스도 뿌리고 마지막 비주얼로 딸기칩 뙇 🍓
진쨔 초코초코 🍫 하고 맛있어요ㅠㅠ 다 먹기에는 칼로리 부담이 되서 1/2만 먹고 남은거 동생 집에오면 주려고했는데 너무 맛있어서 3/4 정도 먹은거같아요 ㅋㅋ ㅠㅠㅠ
담에는 동생이랑 같이있을때 만들어 먹어야겠어요 너무 맛있어서자제가 안됬어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 너무너무 먹고싶은게 있을때 저는 최대한 건강한재료로 만들어서 먹어요! 이렇게 먹으면 오히려 더 맛있어요 !! 일반초코케이크는 느끼해서 질리는데 이건 안질리고 케이크먹으면서 건강해지는 기분?! 👍😍🍰
이렇게 먹고싶은거 건강한재료로 요리해서 먹으니까 먹고싶었던 충동과 욕구가 해결되서 이제 초코케이크가 눈에도 안들어와요 ㅋㅋ 나중에 또 먹고싶을때 다른 레시피로도 만들어봐야겠어요 ㅎㅎ

🔆점심
닭살이구마 큐브&자색고구마

점심으로는 닭살이구마! 🍠 🐔 자색고구마 첨먹어보는데 신기해요! 냉동실에서 꺼내서 전자레인지 3분 돌리면 끝! 도시락은 간편해서 넘 좋아요 ㅎㅎ 요리하기 귀찮을때는 도시락🍱👍
담번엔 자연해동으로도 먹어봐야겠어욤ㅎㅎ

후식으로 곤약젤리 깔라만시맛!

디저트가 생각나면 저는 바로 후식으로 곤약젤리 먹어요 ㅎㅎ 더 먹고싶은 욕구도 충족되고 칼로리도 낮고! 근데 깔라만시맛보다 청포도랑 사과맛이 훨 나아요ㅠㅠ 이건 약간 섬유유연제맛..?! 나서 별루에용 올리브영 곤약젤리 다 먹어서 이제 새로 사려고하는데 배불리 새로운맛으로 체리맛 출시되서 사볼까 생각중입니다!! 🍒

🔆간식
델리황 매운맛

여러분 이거 꼭 드셔보세요 대박입니다 🔥 👍 😍 체험단에 선정되서 후기남기려고 먹었는데 담에 아예 구매 하려구요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 매콤달콤하고 바삭한게 아주 나이스 ...! 단백질은 26g 이나 들어있고 칼로리는 한봉지에 185정도 아주그냥 완벽해요!! 오리지널보다 매운맛 강력추천!!!!! 영화보면서 먹기 딱 좋아요 ㅋㅋ
버터맛도 있는데 가장 기대한맛이라서 담주에 먹으려고 아껴두고있어요 ㅎㅎ 🍯 매운맛이 이렇게 맛있는데 ㅠㅠ 두근두근