다이어트

Q.아침금식

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원래 제가 아칭을 안먹는데 다이어트시에는 아침 안거른다고 오히려 식사를 해야할까요?

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/습관
05.13 15:32
원래 아침을 안드시는 사람이면 안드셔도 상관없는데 저같은경우에는 원래 안먹는 사람이였는데 저녁을 소식하고 야식을 멀리하다보니까 아침에 일어나면 배고프더라구요 그래서 지금은 챙겨먹고있어요 억지로 먹는게 아니라 배고파서 먹고있죵 아마 저녁에 많이 안드시기 시작하면 아침식사도 무리없이 하실수있을거에여
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