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  • 몽미님
  • 입문2018.05.14 08:59118 조회0 좋아요
2주 ㅡ 2.3kg 감량

저는 근육없는 마른비만이에요 ㅠㅠㅠ
(체지방량이 높음 ....ㅠㅠㅠ)
우선 유산소 근력운동 조금씩 하면서
식단조절했어요

슬슬 일반식 추가해가면서 운동량 늘릴려구요

화이팅입니다!!!

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입문
  • rmhmr
  • 05.14 09:30
  • 화이팅 입니다!!
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