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  • yoiu
  • 초보2018.05.14 21:5879 조회0 좋아요
Q.웨이트 트레이닝이 뭐죠 ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가끔씩 글을 읽어보면 웨이트 트레이닝을 하라고 되어있는데 웨이트 트레이닝이 무엇인가요 ...? 인터넷에 찾아봤는데도 안나와요 ㅠ

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댓글 (2)

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초보
  • 메이플라워
  • 05.14 22:48
  • 쉽게 설명드리자면 헬스장에서 런닝 뛰는거 말고 무거운거 들고 땀 팡팡 흘리는거 생각하시면 되염
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.14 22:20
  • 자기 체중 및 중량을 이용한 근력운동입니다
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