view-top
먹어봤던그맛!!
다신
2018.05.15 12:15
71 조회
0 좋아요
1
1
1
5
6
1
1
4
1
1
1
1
1
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
"5월15 - 6/14 인바디체린지 대회"
홈트 1시간ㅡ복근 플랭크 공복유산소
새벽 한시간 유산소
식단두 5월부터 시작
인바디측정 체지방 up
인스타에서 다이어터들의 단백한 한끼
많이 드시더라ㅡ구요
1.간편성
2.한끼식사
3.절식하는분
4.운동하는분
꼭 필요하다고 보입니다
즉 저죠🙋🙋🙋🙋😸
이번대회를 위해 칼을 깔았습니다
최고치 무게를 도달 쭉쭉 빼서
인바디 몸무게 눈바디 공개하도록 하겠습니다.
도와주시면 그목표를 도달할 수 있을듯합니다.
다신이 있기에 지금까지 포기없이 계속
달려오긴 했네요
ㅡ ㅎㅎ 많은분께 그점 말하고 싶고
보여주고 싶기해요!!^^♥
이번여름 힘을주세요👙👙👙👙🙇
"단백한끼"
프사/닉네임 영역
먹어봤던그맛!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 11일( 저녁식사 239kcal)
· 11월 13일( 운동 212kcal)
· 04월 22일( 아침식사 213kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
건강한 다이어트를 위해 신청합니다💪
0
79
sssuuuu
신청합니다!!!!!
0
46
싸우자!이기자!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동