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  • 싱은혜
  • 초보2016.01.26 20:4656 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 1037kcal, 운동 446kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 240kcal (23.14%)

수제 플레인 요거트 37kcal
블루베리 56kcal
147kcal

점심식사 : 565kcal (54.48%)

식빵 160kcal
베이컨 93kcal
스크램블드에그 106kcal
양배추 62kcal
토마토케찹 18kcal
마요네즈 126kcal

저녁식사 : 226kcal (21.79%)

양배추 31kcal
데친브로콜리 21kcal
사과 114kcal
레몬 5kcal
오이 9kcal
바나나 46kcal

간식 : 6kcal (0.58%)
블랙원두커피 6kcal

운동 : 446kcal
스쿼트(세트) 26kcal
스트레칭 20kcal
방송댄스 400kcal

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