어제에 이어서 오늘도 발사믹식초 드레싱이네요~~
저는 발사믹식초를 너무나 좋아해서 평소에도 샐러드 드레싱으로 자주 즐겨먹는데요.
케일 달걀샐러드도 자주 해먹어야겠어요!!
당근과 드레싱에 들어있는 양파가 아삭아삭해서 좋아요.
다들 4월 식단 마무리까지 화이팅하세요🙄





이렇게 4월 식단까지 마치며, 오늘도 배가 고프지 않아 간식은 생략했습니다.
지난 2주동안 레시피팩토리의 작심 3일 다이어트 체험단의 기회를 얻게 되어 4월, 5월 식단을 완료했네요.
책 내용에 따라 한달에 한번씩 3일 프로그램 후, 4일이나 6일의 보식기간을 가진다면 정말 체중 감량에 도움이 많이 될 것 같아요!!
저는 5월 3일 프로그램 후 보식기간을 제대로 가져주지 않아 몸무게가 다시 원상 복구 되었다가, 4월 3일 프로그램 후 다시 감량된 몸무게로 돌아 올 수 있었습니다.
다음 도전에서는 꼭 보식기간까지 제대로 끝마쳐 완벽한 체중 감량을 이뤄내는게 목표입니다😆
그런 의미에서 6월이 되기전에 3월 식단까지 완료해 봄에 할수있는 독소 배출 디톡스 식단을 끝마치도록 해보겠습니다!
정말 레시피팩토리 애정합니다❤💙💚💛💜
혼자서 식단관리가 어려우신분들 일단 한달에 3번 '작심 3일 다이어트' 시작해보세요! 추천드립니다👍





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