view-top
galw
초보
2014.10.07 00:23
134 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스쿼드에대해질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼드한달했는데 허벅지가더두꺼워졌더라구요
지방때문일까요
프사/닉네임 영역
galw
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘시작
· 세끼먹으면살찐다
· 감기감기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
엘자운동
1
368
멍수니
다이어트 비법전수좀 ㅠㅠ
5
246
펭귄★
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
체중유지자
10.07 06:06
스쿼트는 근력운동입니다.물론근육이쉽사리늘어나지않지만 체지방을 빼고싶다면 유산소운동해주세요 줄넘기,제자리뛰기추천드립니다.개인적으로 스쿼트하고난직후 유산소를 추천드립니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동