- 닝닝겡겡
- 초보2018.05.17 08:3562 조회0 좋아요
Q.정체기일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
흠..
세끼니는먹어요
블랙커피 고구마 닭가슴살
비슷하게 세끼는챙겨먹고요
운동도 하루 한시간 홈트해요 유산소 무산소
아침에 몸무게를재면 0.1kg밖에안빠지네요
근데 눈바디는 확실히 빠져보이긴하고요
뱃살이어제보다들어가보이고 근육이 조금씩보이는?
ㅋ
다욧한지는 두달됐고
총 7kg빠진상태인데
지금이 정체기인가요?
세끼니는먹어요
블랙커피 고구마 닭가슴살
비슷하게 세끼는챙겨먹고요
운동도 하루 한시간 홈트해요 유산소 무산소
아침에 몸무게를재면 0.1kg밖에안빠지네요
근데 눈바디는 확실히 빠져보이긴하고요
뱃살이어제보다들어가보이고 근육이 조금씩보이는?
ㅋ
다욧한지는 두달됐고
총 7kg빠진상태인데
지금이 정체기인가요?
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