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  • inse
  • 다신2018.05.17 22:25203 조회0 좋아요
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Q.다신 통밀빵 일주일에 5일먹는거 유지할때 안좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유지할때 많은 악영향끼치나요?ㅠㅜ
다신에서 카카오빵 견과스틱빵 코코넛 이렇게 통밀빵시켰는데 생각보다 많이 와서 빨리먹어야하기도하고
바쁜 아침에 싸갈게 마땅히 없어서 본의 아니게 주 5일 먹는데 괜찮을까요?ㅠㅜ
이제까지는 사과를 먹었는데 이제 제철이 아니라 푸석거리고맛없어서 먹기가그래요
일주일에 5일 하루에 1~2개 정도 먹는데 유지할때 많이 안좋나요

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댓글 (7)

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정석
  • hEalThGuRl
  • 05.20 03:48
  • inse 넵!맨날 2주정도 계속 그랬어용
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다신
  • inse
  • 05.17 22:40
  • 8월까지컷팅 그리고 이전부터 자주 성의있는답변해주셔서감사합니다ㅠㅜ
    이전 답변들 덕분에 위로도 된적도 많았고 덜 스트레스받고 많은걸배웠어요
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.17 22:40
  • 사과와 빵만 놓고 본다면 사과를 드시는거보단 빵을 드시는게 낫습니다
    양도 괜찮아보입니다
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다신
  • inse
  • 05.17 22:38
  • 8월까지컷팅 저정도 양이면 건강이나 체중에는 문제없는건가요?
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.17 22:37
  • 체중으로만 보면 뭘먹는지는 솔직히 중요한게 아닙니다 양이 중요한거지

    건강에서는 뭘먹는지가 중요해지겠네요
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다신
  • inse
  • 05.17 22:34
  • healthygurl 매일드신건가요?
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정석
  • hEalThGuRl
  • 05.17 22:30
  • 저는 아침마다 통밀식빵에 땅콩잼 발라서 바나나 올려먹고 오전 간식으로 통밀빵샌드위치 작은 조각 두개 먹는데 살 하나도 안쪘어용! 그리구 제가 다이어트 맘먹고 했을때 점심 저녁 통밀빵 샌드위치 먹었어요! 양상추, 토마토, 치즈, 햄 넣고 드레싱 없이! 그러고는 2주정도하니까 오히려 살빠지고 나중에 칼로리 먹는 양 좀 올렸을떄도 요요는 없었어용
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