- 전달숙
- 초보2018.05.19 23:4720 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1080kcal, 운동 294kcal)
- 음식
- 운동
1080/ 1391
294/ 232
성공
(373)
아침식사 : 209kcal (19.35%)
| 참외 | 62kcal |
| [닥터리브] 곤약젤리 오렌지 | 7kcal |
| [이롬] 황성주 발아약콩 두유 | 140kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.93%)
| grn 분홍이 | 10kcal |
점심식사 : 500kcal (46.30%)
| 도시락 | 500kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.39%)
| grn 분홍이 | 10kcal |
| grn 초록이 | 5kcal |
저녁식사 : 277kcal (25.65%)
| 연어샐러드 | 168kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
야식 : 69kcal (6.39%)
| grn 분홍이 | 10kcal |
| grn 초록이 | 5kcal |
| [닥터리브] 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
| [닥터리브] 곤약젤리 사과 | 7kcal |
| 곤약 누룽지 | 40kcal |
운동 : 294kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 앉았다 일어나기 | 90kcal |
| 박봄다리운동 | 120kcal |
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