다이어트

Q.공복에 커피? 밥먹은후 커피?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

미우새에서 김종국이 커피먹고 운동하면 좀 더 효과를 볼 수 있다고 했는데 혹시 밥을 먹고 커피를 마시고 운동을 해도 되는걸까요? 제가 커피를 못마시진않지만 별로 안좋아해서요 공복에 먹고 운동이나 산책나가면 속 쓰릴거같아요 ㅠ

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1차컷팅끝남
05.20 09:34
운동직전에 마시는겁니다
지치지않는 각성효과 같은건데 고강도 트레이닝 하시는거 아니면 체감도 없고
말이 커피지 걔네는 부스터(카페인농축) 먹습니다
티비나와서 휴지기까지 가져야되는
부스터 드세요 할순 없으니까요ㅎㅎ
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