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  • 혜혯
  • 초보2018.05.24 09:0697 조회0 좋아요
Q.스쿼트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
매일마다 스쿼트300-400개만 해도 효과 있을까요?

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  • 혜혯
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정석
  • sin2034
  • 05.24 11:47
  • 우와 400개... 하실수 있으세요?? 하긴 조금씩 나눠서 하시면.. 효과 분명있을거에요! 하체근육이 몸의 반이고, 제대로 된 자세로 하시면 배 근육까지 자극 가능합니다. 화이팅하세요!
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