view-top

  • 현진아가씨
  • 정석2018.05.25 15:07108 조회0 좋아요
  • 1
Q.23일차,, 곤약면을 먹으려구하는데!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 23일동안 식단 잘 지켜왔구요~ 탄수화물 단백질 하루하루 신경쓰면서 먹어왔는데요!!

곤약면 좀 먹을려구 하는데 (양념은 적당히 해서) 이게 영양소가 없어놔서 한끼로 먹을려니 갑자기 걱정되요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 배만 채우자보다 배채우고 영양소도채우자(근육손실무서워요ㅠㅠ)주의라서ㅠㅠㅠㅠ 아 먹을까말까요ㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 현진아가씨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • hEalThGuRl
  • 05.25 15:17
  • 한 끼 정도는 괜찮아요! 정 걱정되시면 다른 식단에 영영소 추가하시거나 우유 한 잔 이랑 같이 드셔요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 정화jjh
  • 05.25 16:00
  • 저는 그래서 닭가슴살이나 계란이랑 같이먹어요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동