view-top
hobread1108
입문
2018.05.26 23:37
163 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
원래대로 돌아가고 싶어요ㅠㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오른쪽이 저입니다
원래 이랬는데 운동을 안해서 쪄버렸어요ㅠㅜ
157cm에 40kg 정도 나갔었어요 근데 제가 엄~~청 많이 먹거든요 하루에4끼를 내일 죽는사람처럼 많이 먹었는데 운동을 많이 해서 살이 안쪘어요 요즘에 운동을 안했더니....이런 47kg가 되버렸네요 제가 청소년이라서 키는160으로 컸습니다 다른 분들은 별로 안쪘다 하실수 있겠지만 따지자면 7kg 가 쪘거든요
저좀 도와주세요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
hobread1108
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
과자중독
0
63
Sdwldus
등산vs 밖에서 자전거 뭐가더 칼로리소모커요???
4
143
50키로가즈아아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
Our-first
05.26 23:41
운동을 같이 병행해주세요 식이는 아직 성장기셔서 밀가루음식이나 달고 짠 자극적인 음식이나 다이어트에 해로운 음식 안드시고 균형있는 식사해주시면 됩니다 굶으시는건 안되고요 균형 잘 맞춰 드시면서 운동을 병행해주시는게 좋아요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동