view-top
hobread1108
입문
2018.05.26 23:37
163 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
원래대로 돌아가고 싶어요ㅠㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오른쪽이 저입니다
원래 이랬는데 운동을 안해서 쪄버렸어요ㅠㅜ
157cm에 40kg 정도 나갔었어요 근데 제가 엄~~청 많이 먹거든요 하루에4끼를 내일 죽는사람처럼 많이 먹었는데 운동을 많이 해서 살이 안쪘어요 요즘에 운동을 안했더니....이런 47kg가 되버렸네요 제가 청소년이라서 키는160으로 컸습니다 다른 분들은 별로 안쪘다 하실수 있겠지만 따지자면 7kg 가 쪘거든요
저좀 도와주세요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
hobread1108
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
과자중독
0
63
Sdwldus
등산vs 밖에서 자전거 뭐가더 칼로리소모커요???
4
143
50키로가즈아아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
Our-first
05.26 23:41
운동을 같이 병행해주세요 식이는 아직 성장기셔서 밀가루음식이나 달고 짠 자극적인 음식이나 다이어트에 해로운 음식 안드시고 균형있는 식사해주시면 됩니다 굶으시는건 안되고요 균형 잘 맞춰 드시면서 운동을 병행해주시는게 좋아요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동