- 루카스펠라
- 초보2018.05.26 23:431,882 조회1 좋아요
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30일동안 아침먹기 완료!!
30일간 물 2리터 마시기와 아침먹기를 같이 시작했는데 물은 끝낼 수 있을지 모르겠네요ㅠㅠ
아침을 30일간 먹은 결과는 아닐꺼예요. 저 사진이..
하지만 아침을 먹음으로서 점심에 폭식을 방지할 수 있었습니다.
그로인해 다이어트에 도움이 되었으리라 생각합니다.
큰 변화는 없어요. 왜냐하면 제가 한달에 약 2키로씩만 감량하고 있기 때문이예요.
꾸준히 진행하려고 하기 때문에 단기간에 확 빼려는 생각이 없어요. 지금 사진보니 약 한달전보다 허벅지가 얇아진거 같아서 뿌듯하네요ㅎ 대신 허리쪽 군살 빠지니 허리가 없네요ㅋ
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