안녕하세요! 저는 이제 곧 수능을 보게될 고3 입니다! 저는 원래 중학교 때 운동을 꽤 했지만(주5회 태권도, 주2회 수영, 그외 매일 달리기,줄넘기등 1시간씩...) 통통한, 즉 건강한 돼지였는데요!! 고등학교 들어오면서 학교 체육 시간은 4번에서 1번으로 줄고, 다니던 운동들도 다 못하게 되면서 고1 들어온지 6개월만에 10kg이 찌고 고3현재까지 10kg 더 쩌서 키는 159인데 몸무게는 8xkg까지 늘었어요... 그냥 찐거지요... 운동을 안하면서 늘은 것도 있지만 가장 큰 원인이라고 생각되는 건 식단인데요.. 저희학교는 학생이봐도 이상할 정도로 밥,국,반찬이 모두 탄수화물만 있는등 영양이 안 맞고 칼로리가 심각하게 높아요. 심지어 그런데도 아침 6시에 밥먹고 12시에 점심을 먹기때문에 식욕이 엄청나 많이 먹게 되지요.. 그런데 그와중에 한10시 11시쯔음 되면 엄청 조용한 수업시간에 눈치없는 배는 배꼽시게를 울려 사람을 민망하게 만들죠.. 꼬르륵 소리가 안나게 하려 계속 약간식 먹게 되면서 또 찌게 되고요..
이러한 상황에서 저는 체력검사,체육대회등이 끝나면 며칠을 앓을 정도로 체력이 심각하게 안좋아져서 요즈음 아침5시부터 6시사이, 밤 10시 30분부터 11시30분 사이에 짬짬이 운동을 하고 있어요. 식단도 조절하면서요. 근데 도저히 꼬르륵 소리 나는거랑 점심시간에 많이 먹어버리는거 때문에 문제가 있어요! 그래서 저는 배불리로 이 문제를 해결하고 싶습니다!! 3,4교시쯔음 이걸 먹으면 배도 꽤 불러서 소리도 안나고, 점심 식탐도 더 줄을 것 같아요! 다이어트 하기 힘든 고3 환경에서 배불리를 통하여 도움을 받고 싶습니다!!