- 이챙올
- 초보2018.05.28 12:1917 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1040kcal, 운동 253kcal)
오전 간식 : 10kcal (0.96%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 745kcal (71.63%)
| [스타벅스] 미트 라자냐 | 122kcal |
| 크림스파게티 | 230kcal |
| 리조또 | 126kcal |
| 치아바타 | 135kcal |
| 돼지고기 목살 | 132kcal |
저녁식사 : 285kcal (27.40%)
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 94kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 | 60kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| [테일러] 푸룬 | 66kcal |
운동 : 253kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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