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까브
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2018.05.28 22:17
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Q.
점심 저녁 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심을 간단히먹고 저녁은 일반식에 밥2분의1로 줄이면 괜찮을까요?
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다신
/습관
05.28 22:51
그럼요 그렇게 하시고 야식만 참을 수 있다면 훌륭하죠 다이어트 식단보다는 일반식 1/2이 훨씬 좋아요 거기에 운동까지 하시면 금상첨화입니다
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