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  • 에스바디
  • 정석2018.05.29 20:2183 조회0 좋아요
  • 1
생리터졌네요 ㅜㅜ5일차
5일차인데 허리디스크가있어 겸사 운동병행했는데
배는 더나오고 허리는 미친듯이 무릎까지 아파오더니
생리가...
식이조절만하고 허리괜찮아질때까지 운동은 가벼은산책만 해야겠어요 ㅠㅠ

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초보
  • phzi14
  • 05.29 21:54
  • 허리디스크있을때는 통증이 올때까지 무리하면 안된대요~ ㅠ
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