이 닦는게 다이어트랑 관련 있다니... 놀랐네요.... 식사 하시죠? 근데 야식이 땡기실 때가 있을거예요... 밥먹고 이를 일찍 닦을 수록 야식을 먹게 되는 빈도수가 떨어진다네요..그리고 야식이 아니어도 더 먹게 되는 확률이 적어진 다고 하네요.. 자신이 보호막이 하나 더 생겼다고 생각하게 되기 때문인데요.. 나는 이를 닦았으니 더 먹으면 안된다 이런 생각이 강해져서 보호막이 되준다네요.. 그리고 이건강 까지.... 그래도 무엇보다 자기 의지가 있어야 하더라구요.. 저도 이를 닦아서.. 어느정도 더 안먹게 되긴 한데 유혹이 계속 오면 먹고 싶어지더라구요. 다이어트 성공하기를 바랄께요...