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뿌쀼쁀
초보
2018.05.30 10:06
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아침은 먹어야하나용
아침을 잘 거르는 편인데 주위에서 아침을 꼭꼭 챙겨먹어야 살빼는데 좋다고 하더라구요ㅠㅠ 아침을 챙겨먹어야 할까요?ㅠ
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다신
지방덩어리컷
05.30 14:38
간단한 과일도 괜찮아요 사과나 참외나름포만감 많아서 점심까지 버틸수있더라구요
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정석
*161cm37kg*
05.30 10:22
아침 굶으면 오전에 살찌는 간식 생각나기 쉽고 점심에 과식할 수 있어서 드시는게 좋죠
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